テケジョ

どうやら「にがり」がいいらしい

【テケジョ＝鉄欠乏女子】や「メンタルヘルスは食事から」　で有名な栄養専門精神科医の奥平智之先生の記事から「にがり」によるマグネシウムの補給をお勧めしたいなって思います。
簡単な割に健康効果が高いにがりを是非お試しください。