前提条件を考える
kumashinq4年ほど前からコロナにもインフルエンザにもかかってない、先日、50歳を迎えた院長の熊谷です(*^^*)
けして人に会わないようにしているわけでもなく、外食しないわけでもなく、マスクをずっとしているわけでもないですよ。
むしろ毎日患者さんにも合うし、サッカーではマスク無しで子ども達と接しています。
治療中以外は基本マスクはしてないですし、ほぼ毎日お酒もいただいております(^^;)元々風邪をひかなかったかというとそうでもなく毎年必ず風邪をひいてました。
じゃあ何で風邪ひかなくなったのかは、はっきりとはいえませんが「腸活」の影響が大きいのかなって感じています。あとは呼吸かな。シンプルなことをちゃんとやるかどうかが大事なのかもしれませんね。
詳しいことは遠慮なくお尋ねください。
今回は「前提条件」について考えてみたいと思います。
健康においても仕事、人間関係、自然環境などすべてにおいて「前提条件」を考えておくってとても大事な気がします。
そこをちゃんと考えてないと結局無駄な努力をしてしまったり、効率が悪くなったり、必要ない問題を起こす事もあるかもしれません。
健康においても前提条件が間違っている人って結構多いような気がしています。
それは基本的な事、基礎を知らないと難しい話なんですけど、それを知ろうとせずに人に押し付ける人もいたりして…(^^;)
例えば足腰が悪いのに合わない靴を履いていたり、血圧が高いのに水分を取り過ぎていたり、痩せたいのに1日1000歩しか歩いてなかったり、アレルギー体質なのに腸の調子を整えようとしなかったり、他人の価値観は受け入れないのに自分の価値観は認めてもらいたいと思ったり、何の知識もないおばちゃんの勧める健康法を何の疑いもなく信じる(笑)…ちょっと話がそれたかもしれませんが、挙げたらきりがないですね(^^;)
本当のことを言うと脳の機能、仕組みを理解してないと、自分の価値観を変えたり、他人の価値観を受け入れることができないのでまずはそこが一番大事なんですけどね。
何事も基本、基礎がとっても大事ってこと。
カラダに影響を与えているものの前提条件と言ったらまず「重力」と「気圧」。
実は地球上で38億年ずっと変わらず存在しているものなのです。
重力に関しては地球、月、太陽の影響も受けており、地球の中心に真っすぐ同じ力で引っ張られているわけではないんです。
地球は23.4度傾き、時速約1700ｋｍの速度で反時計回りに回っているんです。
新幹線の5倍、ジェット機の2倍の速さ！
それでも倒れないってすごいですよね！でももし自転が止まったらみんなバタバタ倒れる(笑)
また北半球の日本の位置ではその時点の影響で右荷重になりやすいのが普通なんです。
重力の関係を考えただけでも身体は左右対称でないことが理解できると思います。
また月の影響で満月の夜、新月の昼間は月の引力の影響を受けるため調子を崩す方が多いと言われています。
特に女性の方が影響を受けやすいようです。「月経」というくらいですからわからなくもないですよね。
重力が低下する為、足の感覚が狂い、地に足のつかないような状態になる方がいるようです。
月経前と新月、満月が重なる時は要注意ですね(^^;)冷静な判断ができない状態なので、争いごとをせずに、大人しく早く寝ましょう(笑)
あと「気圧」の影響も大きく受けています。
気圧は標高によっても変わり、天候によっても変化しております。
気圧によって何が身体の中で起きているかというと圧力の変化が起きているんです。
気圧が低いところは山頂のポテトチップスがパンパンになるように体内の胸腔、腹腔、頭蓋腔などの腔は膨張する傾向にあります。
物質は膨張すると熱が下がり、水分を貯め込みやすくなります。
要は冷えて浮腫みやすくなるという事なんです。
特に急激に低下する時に体調の変化を感じる人が多いようです。
これは内耳のセンサーが反応して交感神経を緊張させているとも言われています。
よくいう「気象病」というのもこれに関係します。
身体はこの圧力の変化に適応して熱の移動を行っているのですが、どこかに熱が滞ると調子が悪くなるんです。
要はこの重力、気圧の変化にうまく適応できることが調子がいい証拠なんです。
東洋医学では重力は陰陽のバランス、気圧は五行のバランスで説明し、調整することができます。これは東洋医学の基礎がわからないと難しいのでまたお勉強しましょうね。
あと重要なのは足の状態です。足の体制感覚をいい状態にすることも大事な前提条件の一つなんです！
身体の前提条件について考えると運動する意味、栄養、水分の取り方、感情の変化など理解しやすくなっていくと思いますのでまた機会があればお伝えさせて頂きますね！
