2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 kumashinq スタッフブログ ビタミンＤについて こんにちは！スタッフの飯塚です(*^^*) 今回はビタミンについて、特にビタミンＤのお話をさせて頂こうと思います。 ビタミンは人体の機能を正常に保つために必要な有機化合物です。 ヒトが健全に成長し健康を維持するために […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月25日 kumashinq 研修会報告 全日本鍼灸学会報告③「気象関連痛（天気痛）のメカニズムと対策」 中部大学の佐藤純先生の「気象関連痛（天気痛）のメカニズムと対策」というテーマのご講演から要約させて頂きます。
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 kumashinq 研修会報告 全日本鍼灸学会報告②「すべての女性のベストパフォーマンスを応援する～月経困難症、PMS/PMDD治療のコツ～」 「すべての女性のベストパフォーマンスを応援する～月経困難症、PMS/PMDD治療のコツ～」 というテーマで近畿大学の武田卓先生のご講演から。 PMSとは月経前症候群のこと、PMDDとは月経前不快気分障害のことを言います。どう対処したらいいかご提案をさせていただきます。
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 kumashinq 研修会報告 全日本鍼灸学会神戸大会報告①「未病スコアの開発と今後の応用」 ６月１０日(土)１１日(日)とお休みを頂き、飯塚先生と全日本鍼灸学会神戸大会に参加させて頂きました。特別講演「未病スコアの開発と今後の応用」について報告させて頂きます。
2023年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 kumashinq 院長ブログ ストレスってそもそも何？（くま鍼灸院通信６３号） ストレスの仕組みについて解説させて頂きました。よかったらご覧ください。
2023年2月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kumashinq セルフケア どうやら「にがり」がいいらしい 【テケジョ＝鉄欠乏女子】や「メンタルヘルスは食事から」 で有名な栄養専門精神科医の奥平智之先生の記事から「にがり」によるマグネシウムの補給をお勧めしたいなって思います。 簡単な割に健康効果が高いにがりを是非お試しください。
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kumashinq 院長ブログ 思うは招く 今回は「思うは招く」っていうお話をさせて頂こうかなって思います。 世の中に存在するものって形が先に出来て、あとで思いが生まれたのか、先に思いがあり形になって来たかどちらだと思いますか? 世の中のあらゆるものは先に思いがあり形が作られていると言われております。これは大前提というか世の中の絶対的な真理だとも言われております。いつも手にしているスマホも誰かの思いがあって形になっているということです。
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kumashinq スタッフブログ 状況が好転する「魔法の言葉」 こんにちは！スタッフの宮澤です。 長野県全体にコロナが流行し、不安や緊張が増していますね。 今まで通りに感染予防し、栄養、睡眠をとり、できるペースで体を動かし、健康に過ごしていきましょう(o^^o) くま通信62号に書い […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 kumashinq スタッフブログ マスク時代の美容と健康ケア 助産師スタッフの宮澤がマスク時代の美容と健康ケアについてお伝えいたします。マスクによる様々な影響をセルケアで改善していきましょう。
2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月30日 kumashinq 院長ブログ 多数派ってホントに正しいの？ くま鍼灸院、院長のつぶやき。世の中、多数派の考えの方が正しいのかな？っていうお話です。
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月4日 kumashinq スタッフブログ 赤ちゃんの成長②(4ヶ月～6ヶ月） くま鍼灸院スタッフの飯塚が４か月から６か月の赤ちゃんの成長について解説します。その月齢特有の成長変化を感じ子育てを楽しんでください。
2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 kumashinq スタッフブログ 更年期の過ごし方 不安、不調を伴う更年期の過ごし方について助産師スタッフの宮澤がお伝えします。更年期がどのようなものか正しく知ることでより快適な過ごし方を見つけましょう！よりよく過ごせるように鍼灸治療でも応援させて頂きます！
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月17日 kumashinq スタッフブログ 赤ちゃんの成長①(生後0ヶ月～3ヶ月） くま鍼灸院スタッフの飯塚です。今回のブログでは、お子さんが生まれてから3ヶ月くらいまでに赤ちゃんに起こる変化を月齢ごとに追ってみていきたいと思います。※お子さんの成長には個人差があります。下記で説明するものはあくまで目安ですので参考としてお考え頂ければと思います。
2022年6月22日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 kumashinq 院長ブログ 豊かさとか贅沢って・・・ 毎朝、自家製甘酒(黒豆の煮汁入り)&豆乳を飲み、自家製黒豆みそで作った味噌汁を食べ、夜はパラダイス酵母で割ったレモンサワーを頂戴するという、発酵食品オタクのような生活になってしまっている院長の熊谷です(^^;)
2022年6月19日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kumashinq スタッフブログ がんばり屋の長男・長女の皆さんへ スタッフの宮澤です。今回は「長男・長女症候群」というものについてお話させて頂きます。決して病気ではないのでご安心ください。
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kumashinq 院長ブログ リスクを回避してるつもりでも違うリスクを生んでいるかも… 気まぐれな院長のブログです。今回はリスク管理についてなんとなく書いてみました。目の前のリスクを回避ばかりしていると違うリスクを生んでいるかもしれないよっていう話です。リスクを負わないと得られないメリットもあるという事です。
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 kumashinq スタッフブログ スキンケアについて～東洋医学的な視点から～ スキンケアについて東洋医学的な視点も踏まえて基本的な事をスタッフの飯塚がお伝えします。 内側から外側からいろんなアプローチで大事なお肌を守っていきましょう！
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kumashinq 不妊治療 不妊治療の保険適用はどうなるの？ 課題は？ 実は不妊鍼灸の施術料も市町村の不妊治療助成金の対象になる場合があることをこっそりと知っているくま鍼灸院です(*^^*) ＃下條村、阿智村、高森町、駒ヶ根市では患者さんが要望したら支給された実績があります ＃自治体は当事者の要望が一番効果的です ＃おそらく全国的にも珍しいことだと思います
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kumashinq スタッフブログ 月経の悩みを鍼灸で対応します！ 今回は女性のカラダの悩みで圧倒的に多い「月経の悩み」について助産師スタッフの宮澤が解説します。「月経の悩み」といっても月経痛、PMS(月経前緊張症)、月経不順など様々です。思春期から妊娠希望、更年期にかけて抱えている悩みはそれぞれ変わっていきます。実は鍼灸治療が得意とするこれらの症状に対して少しお勉強してみましょう。
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月30日 kumashinq マタニティケア 逆子の基礎知識と鍼灸治療による対応 今回は逆子の鍼灸治療に関してお伝えしようと思います。まずは逆子についての基礎知識をお伝えし、逆子の鍼灸治療の開始時期、治療の仕組み、改善率、治療内容、注意事項などお伝えしたいと思います。理由があり改善しない逆子もありますが、適切な時期に対応をする事でいいお産につながります。快適なマタニティライフの為に是非ご覧ください。
2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 kumashinq スタッフブログ 女性のストレスを楽にする【後編】 後半はストレスを楽にする対処法について考えていきます。いずれにしてもストレスはなくならないものですのでどう付き合っていくかがとても大事になっていきます。うまくいかないことをストレスのせいだけにせずどう対処していくか一緒に考えていきましょう。
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 kumashinq お知らせ くま鍼灸院通信56号発行 最近、西野亮廣さんにハマり、毎朝、西野さんのVoicy(音声アプリ)を聞きながら、犬の散歩に行くことが日課になった院長の熊谷です。 西野さん以外は、鴨頭さんがお気に入りです(^_-)-☆ 先日、ある患者さんに「鴨さんに似 […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 kumashinq 整形外科疾患 肘痛と鍼灸 皆さんこんにちは(*^^*)スタッフの飯塚です！ 今回は肘関節の痛みに対する鍼灸お話しです。 肘関節は重いものを腕で支えたりする際に負荷がかかる部位です。 スポーツで投げる動作、打つ動作などでも負担がかかります。 肘関節 […]
2020年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 kumashinq お知らせ くま鍼灸院通信第55号発行しました！ こんにちは(*^^*)院長の熊谷です(^_-)-☆気づけばもう10月ですね！ コロナ禍であるにも関わらず、比較的通常の暮らしが送れているので、ちょっと錯覚を起こしてしまいそうですね…(^^;) 飯田市でも新たな感染者が1 […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 kumashinq セルフケア 免疫力をアップする体づくり♪ ～自宅でできる運動方法を紹介します!～ こんにちは。スタッフの宮澤です。 緊急事態宣言が解除され、少し気持ちが楽になりましたね。 この先も、できる感染症予防をしながら、徐々にいつもの生活ができたらいいですね。 ここ数カ月 […]
2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kumashinq お知らせ くま鍼灸院通信第54号出来ました！ こんにちは(*^^*) 都市部においてもコロナさんの感染は徐々に落ち着き、当地域においても少しずつ自粛が解除されてきております。 感染リスクが高いとか低いとかに関わらず、三密厳禁、ソーシャルディスタンス、手指消毒が当たり […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kumashinq お知らせ くま鍼灸院、19周年！ 皆さんこんにちは(*^^*) 今年も開業記念ということで患者さんに甘酒をプレゼントさせて頂きました(^_-)-☆ 今年はきな粉入り、豆乳入り、プレーンと3種類。お好みをプレゼント！ 甘酒苦手な方には消毒用アルコールを差し […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kumashinq スタッフブログ コロナストレスを緩和したい！ 「誰かと話したい！」「一人の時間がほしい」そんな思いをもつ子育て中の方へ こんにちは。 スタッフ宮澤です。 新型コロナウイルスの心配、行動自粛による影響、経済への打撃・・・。 長期戦になりそうな状況に、気持ちが揺れ動きま […]
2019年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月30日 kumashinq 院長ブログ 正しさとは・・・ さて皆さん「正しさ」って何なんでしょうね？学校では正しいことを教えていることになっていますが本当に正しいことばかりなのか…？テレビや新聞での情報、インターネットでの情報・・・毎日が情報であふれかえっています。特に健康、医 […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 kumashinq 院長ブログ はり灸の効果にガッテン！ 昨年の秋頃からNHKで東洋医学や鍼灸のことを特集されることが増えております。 「東洋医学 ホントのチカラ」「偉人たちの健康診断「徳川綱吉」鍼灸治療の効果とは?」「あさイチ」などで取り上げて頂いております。 番組では 「西 […]
2019年1月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 kumashinq マタニティケア 助産師超音波セミナーに参加 今日は当院助産師さんの紹介で「ゼロからはじめる助産師超音波セミナー」に参加させて頂きました。 助産師会主催で全国68ヶ所でネット中継される遠隔セミナーでした。 当院は逆子の胎向確認の為に超音波を使用しておりますがより詳し […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 kumashinq スタッフブログ 産前～産後の“駆け込み寺(^^)/” 本年もよろしくお願いいたします。 スタッフの宮澤です。 患者さんと あ～～っという間に日が過ぎますね～～と話せる 何気ない毎日が、おかげさまです。 「与えられた命に感謝✨✨」 「動く体に感謝✨✨」 自分を愛し、人様を愛し […]
2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2019年1月21日 kumashinq お知らせ 1月23日(水)「ためしてガッテン」で鍼灸特集！ 最近NHKで鍼灸を取り上げて頂く事が多いですね！ 昨年は「東洋医学ホントのチカラ」「あさイチ」でも大きく取り上げてくれました。 番組をみた患者さんとも話題になり「先生の言ってた事、ホントなんだ！」みたいな会話に^_^; […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 kumashinq 院長ブログ 今年もよろしくお願い致します。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 こんにちは(*^^*)院長の熊谷です。 またまたブログを放置してしまい・・・(^^;) 2019年はできる限りアウトプットしていきたい […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 kumashinq お知らせ 不妊鍼灸、夫婦割引させて頂きます。 当院は妊娠希望でお越しになる患者さんが多くいらっしゃいますが、今まではそのほとんどが女性対象でした。 実際は男性側にも50％くらいは原因があることがわかっているのですが、なかなか男性は実感がなかったり、忙しくて検査や治療 […]
2018年10月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 kumashinq スタッフブログ 腸内フローラと免疫 腸内細菌叢（腸内フローラ）は難消化性多糖（食物繊維）から短鎖脂肪酸などの代謝物を産生することで、宿主細胞の生理機能に広範囲な影響を及ぼすと言われています。 腸内細菌から代謝物の短鎖脂肪酸、その中の一つである酪酸は、腸上皮 […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 kumashinq スタッフブログ 冷たいものの取り過ぎと胃腸のお話 皆さんこんにちは！くま鍼灸院スタッフの飯塚です(*^^*) さて、今回のブログのテーマはちょっと季節外れですが、冷たいものとりすぎと胃腸についてです。 冷たい食べ物、飲み物は美味しく感じて過剰に摂取したくなりますね^^; […]
2018年10月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq お知らせ 親子スキンタッチ教室開催のお知らせ （一社）長野県針灸師会主催 11月11日（日）10：00～（一社）長野県針灸師会主催、第18回親子スキンタッチ教室が松尾公民館にて行なわれます。 子どもの夜泣き、疳の虫などお子さんの健康管理に家庭でも手軽に行えるツボ健康 […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 kumashinq 不妊治療 男性不妊について（その２） 今回は男性因子によくない環境やセルフケアなどについてご紹介させて頂きます。 ◆男性因子によくない生活環境①高温環境：精巣の体温が高い状態が続くと精子を作る働きが低下する。サウナ、電気毛布、ぴったりした下着②ストレス：スト […]
2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 kumashinq 不妊治療 男性不妊について（その１） 当院では、鍼灸師の飯塚を中心に男性不妊に対しても力を入れております。男性不妊に関して少しずつ紹介させて頂きますね(^_-)-☆ 男性不妊外来でも紹介させて頂いてますので是非ご覧ください。 今現在、不妊治療は女性がメインに […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 母乳と薬の話 こんにちは。 スタッフの宮澤です。 この間まで「今年は、暑いですね～～。」と言っていましたが 一気に気温が下がり、あれっ？？寒い？と 先日より鍼灸院では、暖房を入れて皆さまをお出迎えするようになりました。 どうぞ、季節の […]
2018年9月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 台風と体の変化 皆さんこんにちはくま鍼灸院スタッフの飯塚です^_^ 7月、8月の日本は季節的に台風が発生しやすいようです。 今年の7月は停滞した前線の影響により西日本豪雨が発生し、大変な被害になりました。 また、８月にも台風や集中豪雨な […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 妊娠中から始めたい子育てサポート こんにちは。助産師の宮澤です。 暑さも少し落ち着き、秋の気配を感じるようになりました。 (^^♪ 食欲の秋～。 実りの秋～。 楽しみですね♪ 今年の４月から、飯田市の産後ケア事業として出産退院後のお母さんと […]
2018年8月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 人の熱放散システム～暑熱順化で暑さに負けない体つくり！～ ・・・つづき スタッフの飯塚です。前回の続きを。 汗は発汗すると蒸発して体から熱を奪い体温を下げます。 この状態を”有効発汗”といい、発汗によりうまく体温を下げれている状態です。 一方、周りの環境の影響で湿 […]
2018年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 産後シェイプアップレッスン スタッフの宮澤です。 私は、助産師（看護師）業務と併せてフィットネスインストラクターとしても活動させていただいております。 産後ママさん&乳幼児のお子さん達と、ワイワイ賑やかに運動+おしゃべりを楽しむ運動サークル […]
2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 暑い時期には気をつけたい熱中症 皆さんこんにちは、くま鍼灸院スタッフの飯塚です(^^ゞ 7月からとても暑い日が続いていましたが、ここの所、チュッと涼しくなってきましたね(^^;)。 ちょっと出遅れた感じがありますが、 今回は暑い時期には気をつけたい熱中 […]
2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq 院長ブログ 医療連携による鍼灸治療の重要性 こんにちは。院長の熊谷です。 近頃ではいろんな症状の患者さんにお越し頂いております。 パーキンソン病、顔面神経麻痺、突発性難聴、メニエール病、乳腺炎、過活動膀胱、慢性前立腺炎など…。 多くは病院の治療だけでは限界のあるも […]
2018年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 素敵な出会いがありました(*^^*) こんにちは。スタッフの宮澤です。 この度の西日本豪雨被害に際し、心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く平穏な日常を迎えられますことをお祈りいたします。 下伊那地区も山々に囲まれ川がある地域です。 できる備えや、いざ・・ […]
2018年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq 不妊治療 平成30年度第１回JISRAM研修会 in 名古屋に参加してきました。 7月8日（日）平成30年度第１回JISRAM研修会 in 名古屋にスタッフの飯塚と共に参加してきました。 今回は1年間かけて取り組んできたプロジェクト学習の成果発表を行いました。 プロジェクト学習とは様々なテーマの中から […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ アイスクリーム頭痛って！？ 皆さんこんにちはスタッフの飯塚です? ７月は本格的に暑くなってきましたね^^; 汗をかきますと身体からミネラルが汗とともに排出されて身体のミネラルバランスを崩し、脱水症状を起こしたり、こむら返りを起こしてしまったり体調を […]
2018年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq 院長ブログ くま鍼灸院開院17年！ こんにちは(*^^*)お久しぶりです。院長の熊谷です。 相変わらず慌ただしい毎日を過ごしておりますがいたって元気にやっております(^_-)-☆ 実は今年の5月でくま鍼灸院を開業して17年を迎えることができました！ 27歳 […]
2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 子どもの食物アレルギーのお話 こんにちは。スタッフの宮澤です。 梅雨入りし、ジメッとする日もありますが、恵みの雨のおかげで大地が満たされますね。 先日、健和会病院が毎年開催してくださる【 子育て友の会 】に参加してきました […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 「湿気と身体の関係」～東洋医学的な視点から～ 皆さんこんにちは♪スタッフの飯塚です(^^) ６月に入って雨も降ることが多くなってきましたね^^; 潤いたっぷりのこの季節に身体は湿気の影響を受けることが多いようです。 東洋医学では過剰な湿を“湿邪”（しつじゃ）と言い […]
2018年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 「病気は才能」なんですね！ こんにちは。スタッフの宮澤です。 この間までコタツを愛用していたと思ったら・・・今度は一気に気温が上がりましたね(;^ω^) ４～５月の飯田市の最高気温は３０℃。最低気温は０℃。 寒暖差の大きさや、新年度の […]
2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 kumashinq スタッフブログ 季節の変わり目と体調管理に鍼灸治療を！ 皆さんこんにちは(^^)スタッフの飯塚です。 5月に入り皆さん新年度の仕事には慣れてきましたでしょうか？？ 日本では5月というとゴールデンウィークを思い浮かべる方もいるかと思います。 長い休みが終わった後にどこか体が本調 […]
2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 花粉症、多いですね…鍼灸治療でケアを！ こんにちは。スタッフの宮澤です。 「今年、花粉症デビューしました・・・。」 「自分は、花粉症にならないと思っていたので、ビックリです( ;∀;)」 「花粉症の症状、今年はかなりつらいです・・・。」 など。最 […]
2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月18日 kumashinq スタッフブログ 赤ちゃんの原始反射 皆さんこんにちは(^^)スタッフの飯塚です 桜も散り始め、なぜか急に寒くなり、なんだか戸惑いますね…(^^;) 4月から新しい生活が始まる方も多いかと思います。 今回は赤ちゃんの原始反射につい […]
